「気になる人のハイライトをこっそり見たいけど、足跡でバレるのが怖い…」
「昔のハイライトなら、もう足跡はつかないって本当？」
Instagramのハイライト（プロフィールに残っている丸いアイコン）は、24時間で消えるストーリーズを保存したものです。そのため、足跡の仕様も少し特殊です。
結論から言うと、投稿から48時間を過ぎたハイライトは、何度見ても足跡はつきません（バレません）。
ただし、ここには「いいね」による通知という大きな落とし穴があります。
この記事では、プロのWebマーケターが「ハイライトで足跡がつく期間の仕組み」と、「絶対にバレずに見るための注意点」を徹底解説します。
【結論】足跡がつくのは「投稿から48時間以内」だけ
ハイライトの足跡機能は、永久に残るわけではありません。投稿された時間（オリジナル日時）からどのくらい経過しているかで、バレるかどうかが決まります。
| 投稿からの経過時間 | 足跡（既読） | 相手への見え方 |
|---|---|---|
| 24時間以内 | つく | ストーリーズ閲覧者リストに名前が出る |
| 24〜48時間 | つく | ストーリーズとしては消えているが、 投稿者のアーカイブ画面には足跡が残る |
| 48時間以降 （3日目〜） |
つかない | 足跡リスト自体が消滅する。 誰が見たか確認する手段はなくなる。 |
「48時間」を過ぎれば安全地帯
Instagramの仕様上、投稿者が「誰が見たか（閲覧者リスト）」を確認できるのは、投稿してから48時間までです。
48時間を1秒でも過ぎれば、そのリスト自体がシステムから削除されます。
つまり、「1週間前」や「1年前」の古いハイライトであれば、あなたが100回再生しようが、スクショを撮ろうが、相手にバレることは絶対にありません。
【要注意】「更新されたばかり」のハイライトは危険
ここで注意が必要です。
ハイライトは複数の動画の「まとめフォルダ」です。
フォルダ自体が昔からあっても、「昨日追加された新しい動画」が含まれている場合、その動画を見ると足跡がつきます。
【確認方法】
ハイライトを再生した時、左上に「〇〇週間前」「〇〇年前」と表示されます。
ここが「23時間」などになっている場合、それはまだ足跡がつく「現役のストーリー」ですので、見るとバレます。
最大の落とし穴！「いいね」通知は48時間関係なし
「よし、1年前の投稿だから足跡はつかないな」と油断して見ている時に起きる最大の事故がこれです。
閲覧リスト（足跡）は48時間で消えますが、「いいね」の通知は永久に届きます。
もしあなたが古いハイライトを見ていて、誤って画面右下のハートマークを押してしまった場合、相手の通知欄に「〇〇さんがあなたのストーリーズに「いいね！」しました」と即座に通知が飛びます。
足跡はつかなくても、通知で「今見ていた」ことが確定的にバレます。閲覧中は指の位置に十分注意してください。
投稿者側：自分のハイライトの足跡を確認する方法
逆に、あなたが「自分のハイライトを誰が見たか知りたい」場合の確認手順です。
投稿から48時間以内の場合
- 自分のハイライトを開く。
- 左下の「既読（〇人）」をタップする。
- 閲覧者リストが表示されます。
投稿から48時間経過した場合
残念ながら、個別の名前（誰が見たか）を確認する方法はありません。
仕様変更により、48時間を過ぎると閲覧者リストは削除され、閲覧人数も見れなくなります（※以前は見れましたが、現在は見れません）。
まとめ：古いハイライトは「いいね」さえしなければ安全
インスタハイライトの足跡についてまとめます。
- 投稿から「48時間」を過ぎた動画に足跡はつかない。
- 48時間以内（左上の表示が24h以内など）なら足跡はつく。
- 「いいね（ハート）」を押すと、昔の投稿でも通知が行ってバレる。
- 投稿者側も、48時間を過ぎると誰が見たか確認できなくなる。
つまり、昔のハイライトを見る分には「透明人間」になれます。
ただし、うっかりダブルタップやハート連打をして通知を送ってしまわないよう、閲覧は慎重に行いましょう。