「毎日投稿しているのに、フォロワーが100人から増えない…」
「どうやったらおすすめに載って、フォロワーが増えるの？」
Instagramでフォロワーを増やすのに、芸能人のような容姿やセンスは必要ありません。
必要なのは、「アルゴリズムに好かれる運用」と「フォローしたくなるプロフィールの設計」です。
今のインスタは「なんとなく」でやっていても絶対に伸びません。
この記事では、プロのWebマーケターが実践している「確実にフォロワーを増やすための5つの鉄則」を解説します。
鉄則1：ジャンルを「1つ」に絞り込む（特化）
一番の失敗原因は「あれもこれも投稿すること」です。
- ×「カフェも、愛犬も、今日のコーデも載せる日記」
- 〇「週末に行きたい都内の穴場カフェ紹介」
ユーザーは「あなた」ではなく「あなたの発信がくれる有益な情報」にフォローボタンを押します。
「このアカウントは何の情報をくれるのか」が一目でわかるように、ジャンルを1点突破で絞ってください。
鉄則2：新規獲得は「リール動画」一択
2026年現在、フォロワー以外の層（新規）にリーチできるのは「リール動画（ショート動画）」だけだと思ってください。
フィード投稿とリールの役割分担
- フィード投稿（画像）：既存フォロワーとの親密度を上げるもの。発見タブには載りにくい。
- リール動画：フォロワー外に拡散されるもの。「バズる＝リール」です。
フォロワーを増やしたい段階なら、投稿の割合を「リール8割：画像2割」にするのが最短ルートです。
鉄則3：プロフィールを「ランディングページ」にする
動画がバズってもフォロワーが増えない人は、ここが原因です。
ユーザーは「動画を見る」→「アイコンをタップしてプロフィールに来る」→「フォローする」という動きをします。
フォロー率を上げるプロフィールの型
自己紹介文は「私はこういう人です」ではなく、「フォローするとあなたにこんないいことがあります」と書きましょう。
25歳 / 東京 / カフェ巡り / 旅行好き ✈️ / よろしくお願いします！
【良い例】
■ 失敗しない！東京の「デートで行ける」カフェ☕️
■ 予算3,000円〜楽しめる大人ランチ
■ 週末の予定が決まらない人はフォローしてね👇
鉄則4：「いいね」より「保存」を狙う
今のアルゴリズムで最も重要な指標は「保存数」です。
インスタ側は「保存される＝後で見返したい有益なコンテンツ」と判断し、発見タブへの露出を爆発的に増やします。
保存されやすい投稿の特徴
- まとめ情報：「渋谷ランチ5選」「買ってよかったもの7選」
- ノウハウ・知識：「〇〇の裏ワザ」「1分でできるヘアアレンジ」
- あとで見返さないと忘れるもの：場所、レシピ、手順など。
投稿の最後には必ず「後で見返すために保存してね（右下のしおりマーク）」という画像を入れましょう。
鉄則5：ストーリーズで「親密度」を上げる
「フォロワーを増やす話なのに、なぜストーリーズ？」と思うかもしれません。
しかし、既存フォロワーとの親密度（ホーム率）が高いアカウントほど、新規への拡散力が強まる仕組みになっています。
- アンケートスタンプで回答してもらう。
- DMで会話する。
これらを毎日行い、「フォロワーと仲が良いアカウント」という評価を貯めることが、結果的に「発見タブ」への掲載に繋がります。
絶対にやってはいけない「NG行動」
焦って以下のような行動をすると、アカウントが死にます。
1. フォロワーを買う
見せかけの数字が増えても、中身は幽霊アカウントです。
エンゲージメント率（反応率）が極端に下がり、インスタ側から「価値のないアカウント」と認定され、二度とおすすめに載らなくなります。
2. 「相互フォロー」周り
「#相互フォロー」などでフォロワーを増やしても、あなたの投稿に興味がない人ばかりです。
反応しないフォロワーが増えることは、アカウントにとってマイナスでしかありません。
まとめ：バズらせて、受け皿で捕まえる
インスタでフォロワーを増やす手順のまとめです。
- ジャンルを絞り、誰の役に立つか明確にする。
- 「リール動画」で新規層に見つけてもらう。
- 「保存したくなる情報」を発信する。
- プロフィールを整えて、フォロー率を高める。
魔法のような裏ワザはありませんが、このロジック通りに運用すれば、一般人でも1,000人、1万人への壁は必ず突破できます。
まずは「今の自分のプロフィールの自己紹介文」を見直すところから始めてみましょう！